|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
|
12-11-2008, 18:17
|
#1 |
Регистрация: Jun 2007
Адрес: Калифорния
Сообщений: 302
Поблагодарил: 538
Поблагодарили 1,051 раз(а) в 244 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
Ну я всей душою за. И таки да, 36 часов в моём понимании и есть однодневное, день не ешь, а ночь не считается.
Я регулярно делаю сезонные голодания по 15-21 день, но пока не сподобилась на еженедельные на постоянной основе. Сейчас как раз голодаю, и как водится, обдумываю дальнейшее житьё. Хочу твердо ввести голодные четверги. Заинтересовалась подоплекой для дополнительной мотивации. |
|
|
|
27-11-2008, 18:07
|
#2 |
Регистрация: Oct 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 9
Поблагодарил: 7
Поблагодарили 46 раз(а) в 5 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
Добрый день всем, давно не заходила. Кто-то спрашивал начальные параметры и возраст. Отвечаю. Мне в январе 50. Ровно год назад первый раз задумалась о ЗОЖ. У меня был 56 размер одежды и 96 кг. веса. Сегодня 46 размер и 63 кг. При этом тело не обвисло, лицосвежее и молодое. Правда еще занимаюсь йогой и делаю массаж. Мне нравиться голодать раз в неделю и еще 1 или 2 дня сидеть на фруктах. Помимо сырых овощей ем сухари, или хлеб который пеку сама из обойной ржаной муки. Очень вкусно и полезно. Иногда ем сыр. Конечно сухофрукты и мед. Я не назначаю какой-то определенный день для голодания. Просто просыпаюсь утром и чувствую сегодня поголодаю, или сегодня только фрукты. Но по моему графику жизни чаще всего это происходит в первые три дня недели. Очень приятно что вы откликнулись на мое письмо. Мои знакомые попросили меня выступить с лекцией о питании. Просто очень разительные перемены. И знаете основная мысль кот. родилась во время лекции это полная смена отношения к еде. Утром я не думаю что буду есть в обед и вечером. Даже если ничего я спокойно к этому отношусь. Мне кажеться это очень важно. Перестать думать о еде как о чем-то важном.
|
|
|
|
| 24 пользователей сказали Маруся спасибо за это полезное сообщение: |
Akira (11-11-2009),
Allesya (29-11-2008),
anyk99 (08-12-2008),
asv (27-11-2008),
Denisman81 (27-01-2015),
Ilura (09-02-2013),
irizka (08-12-2009),
KonANNA (02-04-2019),
Loran4 (08-04-2019),
maxxl (29-01-2009),
Rumia (04-05-2016),
Sophia (29-11-2008),
Александра Вовк (01-09-2009),
Алексаша (27-11-2008),
Алексей_75 (30-10-2020),
Армина (04-04-2016),
Багира (28-11-2008),
Вадим64 (07-03-2011),
корнак7 (27-11-2008),
Татика (19-06-2016),
Ульяна (18-08-2013),
Хомяк (28-11-2008),
_vr_ (28-11-2008)
|
|
05-11-2020, 08:20
|
#3 | |
|
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Фрязино
Сообщений: 301
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 1,803 раз(а) в 293 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
Цитата:
|
|
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Сколько можно голодать в 15 лет? | MoonWalker | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 0 | 12-08-2013 17:30 |
| как часто можно проводить 11дневное СГ? | метанойя | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 0 | 14-05-2013 16:16 |
| как часто можно голодать | Васёк | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 38 | 13-09-2011 04:35 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Комбинированный вид
