Рождественское голодание. Дневник Alex2

[Гвоздь]

Сообщение от Alex2

Похоже, что у меня вообще кризов не бывает,

Я тоже так думал почти всю жизнь, пока не стал смотреть по стрелкам приборов, в том числе дыхательную контрольную паузу по Бутейко. Просто кризы у меня (да и у большинства, судя по самонаблюдениям голодальщиков) стёртые. Параметры изменяются вроде по-немногу. Но когда этим они занимаются хором, пусть и не очень музыкально, стоит ли затыкать уши?

Сообщение от Еlios

а вам, если не врёте, очень повезло.

Конечно, из "пылинок фактов" враньё обычно и складывается, но лично мне такую красоту, что летом со мной произошла, придумать слабо. Аник лихо меня тогда оттянул за то, что сам и почти угробил свою же месячную работу. Он же и отмечал, что сразу после криза выход сильно короче может быть, чем перед ним. Насчёт "повезло" - тоже не совсем так. Многие с выходом не тянут. Илья, например, соков не пьёт - сразу грызёт, даже после двух недель и более. А вот из Василия (стоит отметить, что обычные его и Брегга 10-14 дней это примерно в районе второго криза и что выход их всегда с сильной оглядкой на самочувствие, считай признаки криза):

"По началу пробовал выходить, как полагается. Но это меня сильно утомляло - а когда же жить ?, 4 раза голод по 10 дн + вход 7 дн + выход 10 дн и того 27*4= 108 дн., а когда же тренироваться? Плавать, загорать, любить? На 4 голоде начал пробовать по-другому. Понял - пропагандируемый выход нужен для тех, кто возвращается к своей неправильной пищи. А если я ее не ем? Если я ем ту пищу, на которой люди выходят?
Поль Брегга почитал - он тоже не входит и не выходит. А какой страх у людей за желудок - только соки - не нагружать! А клетчатка - ему гораздо полезней и калорий меньше. Клетчатка для него как гимнастика для тела. Так вот теперь и голодаю и выхожу без проблем - огурчик, помидорки, затем фруктики и вечером сыр или мясо - но не как дикий человек - не объедаюсь. Заранее готовлю запас пищи, разных овощей и фруктов. Ем, с небольшими перерывами на лежку. А к вечеру оставляю немного места или отлеживаю его для кусочка мяса."


Так что официальные прописи сделаны с агроменным запасом прочности на дурость и особенность индивидуального состояния. Но если внимательно оглядываться, понимать что происходит и применяться к обстановке, то можно сильно эти прописи и варьировать. Что, впрочем, не отменяет и мандаринового или морковного подходов. Жаль только что часто варьировать принимаются без необходимого опыта, разума и внимания.