Дневник голодного зверя! (6 дней)

[Гвоздь]

Сообщение от Суслик

всяку бяку, которая во мне сидит

Чаще всего такие состояния возникают от хронического неупотреебления своих физиологических систем (что не работает, то ржавеет). Сильно им способствует и постоянный пребор с едой, даже без существенного увеличения веса. Одним словом - от неестественного образа жизни (точнее - от невидового). Наиболее толково и интересно борьба с такими состояниями описана в книгах Г.С. Шаталовой, например, в книге "Выбор пути" (что-то из её книг есть в библиотеке форума). Ради интереса - попробуйте померять у себя утренний пульс в положении лёжа (после того как привели себя в относительный порядок, до еды) и ортостатическую пробу (на форуме неоднократно описана). Поделайте это недельку, усредните - так отсеятся случайности. Скорее всего полученные показатели фунционирования сердечно-сосудистой системы будут очень информативны.

Сообщение от Суслик

Кто как относится к молоку?

Для большинства взрослых людей, особенно южного "разлива", молоко - аллерген и проблема при обеспечения пищеварительными ферментами (казеиназы) процесса его усвоения из-за совершенно "нечеловеческого" процента казеина в коровьем молоке. Северяне (североевропейскии нации, наши ханты-манси, буряты) более к молоку приспособлены из-за отрыва от южных овощей и фруктов. Но в любом случае козье молоко ближе к человеческому по составу белков, чем коровье.

Сообщение от Суслик

клизьма, слабительное или ничег

Я сроки голодания наращивал постепенно, организм втянулся и очистился, моя психика приспособилась - так особенно эти помощники не нужны были. А если сразу "на глубину" плавать, то стронувшиеся шлаки могут Вас и слегка (а скорее - не по детски) "сплющить". Тогда лучше помошников не гнать. Хотя вопросы эти достаточно разные. Слабительное даёт чёткий старт и экономит время на целые сутки. Пока в кишечнике пища - ни о каком голоде говорить не приходится. Клизмы в большинстве случаев существенно облегчают состояние. В официальной медицине, занимающейся лечебным голоданием (отделений лечебного голодания при различных санаториях и больницах довольно много, есть и соответствующие методические указания, утверждённые минздравом) подход ко всем одинаковый - помощники обязательны. Не хотят медики нарываться на неожиданности. можно и поэкспериментировать со своим органоном. Кто ж кроме него ответит на вопросы вашей головы.