|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
24-05-2009, 09:11
|
#11 |
Регистрация: May 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 20
Поблагодарил: 160
Поблагодарили 49 раз(а) в 16 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Голодание для фитнессистки
Добрый день.
Можно сказать что я новичок в голодании. Потому как голодала очень давно. Есть опыт 1 и 2 недель. Но это было более 10 лет назад. Всю жизнь занимаюсь спортом. Достаточно правильно питаюсь. Вес нормальный. Здоровье как у космонавта. Недавно попалась в руки уже подзабытая книга Брэгга и я загорелась голоданием. Очень сильно волнуют 2 вещи. Смогу ли я по-прежнему активно заниматься фитнесом в период ЛГ. Обычный мой график сейчас: утренняя пробежка и практически каждый день спортзал. Силовые или аэробика или стрэйчинг. И волнует вопрос с моей мышечной массой. Не посыпятся ли мои заработанные кровью и потом мышцы в период ЛГ. Буду благодарна за отклики и советы всех спортсменов имеющим опыт ЛГ. |
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| физические нагрузки при голодании. | Andri | Архив | 1 | 02-06-2013 15:58 |
| АНАэробные нагрузки | ryov | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 77 | 22-07-2010 09:28 |
| Галлюцинации во время голодания. | Eleonora | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 15 | 15-04-2009 16:48 |
| Сны во время голодания | Кatrina | Беседка | 891 | 25-02-2008 22:02 |
| Физические нагрузки (перемещенная тема) | Admin | Архив | 0 | 09-08-2005 17:20 |
| Спонсорские ссылки: | |
Древовидный вид