Буду голодать чтобы похудеть! (10 дней)

[_as_]

Сообщение от таня 106

каскад это когда 10 дней голодаешьи 10 выходишь и сразу опять 10 дней голодаешь и 10 выходишь и т. д.?

Угу, но лично я вам не советую спешить. Если вы освоите голодание, то все у вас получится, а спешить не стоит. Быстрый сброс веса совсем не полезен. Да и косметические проблемы будут типа висящей кожи на шее и животе. Главное научиться. Алексаша совершенно прав, двери в голодание достаточно узкие, многие пытаются, но далеко не у всех получается, особенно у дам. Наверно мотивации не хватает или она неправильная, слишком абстрактная например. Проявите немножко терпения. Придайте должное внимание выходу (я маниакально всем советую по Столешникову выходить, ибо есть на нем не хочется), даже опытные и очень опытные голодальшики иногда срываются на выходе. Может для вас это звучит странно, но многие считают, что выход важнее самого голодания.
Удачи!

Добавлено через 48 секунд

Сообщение от Алексаша

И мы с Вами знаем множество примеров, когда люди сбрасывали по 30-40 килограмм.

а я одного знаю, кто 70 сбросил...