Полусырой дневник saiko

[saiko]

Сообщение от друг_утят

просто ты прислушиваешься к себе и отмечаешь как тебе лучше

Организм вроде одинаково хорошо реагирует как на продукты в моно-режиме, так и на салаты. Никаких проблем не отмечаю.

Сообщение от друг_утят

расскажи какой у тебя ща рацион, как часто питаешься..вернулся к сыроедному весу наверное уже давно

Рацион - фрукты, овощи, орехи. Из фруктов в основном - бананы, яблоки, апельсины. Из овощей - морковь, капуста, помидоры, лук. Из орехов - почти орех (бобовый) арахис, обожаю его с медом. Другие орехи не нравятся, кроме фундука. Но он, сколько не покупаю, паршивый попадается, да и стоит гораздо дороже арахиса.

Вес у меня как я тогда наблюдоманился полтора года назад до 70 кило такой и сохраняется +/- 1 кг (не считаю падений на голоде). Сейчас за полтора месяца как начал на 100% сыроедить (после 80-90%) вроде не упал, может на полкило.