Негативные последствия голодания? Отрицательный опыт

[alagor]

Сообщение от m2n

День третий. Спал очень плохо, урывками. Боль в глазах утихла, но на чистых до того склерах глаз отчётливо проступили сосуды. Общая слабость и полная апатия. С утра начала мучить изжога, появилась отрыжка. К вечеру появилась тошнота и открылась рвота - какой-то мерзкой слизистой дрянью. Совершенно нарушилась работоспособность: никакой возможности сосредоточить внимание. Достаточно длинные и содержательные тексты стали усваиваться с "десятого раза". Принял решение "выходить из голодания".

а вот и одна из распространненых ошибок: выход на обострении...

Сообщение от m2n

Выходил" два дня на фруктовых соках, фруктах и овощах. Постоянно были рвотные позывы, тошнота, отрыжка, тяжесть в животе. Сделал вывод: т.н. натуральные продукты мало пригодны для питания организма в состоянии стресса. Тем более - голодного стресса.

вывод не правильный, ИМХО... почему?.. выход на обострении "закрепил" это самое обострение...

вся проблема в элементарном НЕ знании...

Сообщение от m2n

В этой связи. Настоятельно рекомендую тем, кто только начинает практиковать голодание обратиться к аргументам против, а не доверять слепо авторитету сообщества и отдельных его представителей. Их опыт может быть совершенно вам непригоден и даже губителен.

В этой связи настоятельно рекомендую прежде чем приниматься за ЛГ - или найти специалиста в данном вопросе и делать все под его руководством/наблюдением или (если хватает смелости самим) - сначала изучить данный вопрос, чтобы не навредить себе не знанием, как автор предыдущего сообщения...

Библиотека форума находится здесь: http://www.golodanie.su/forum/forumdisplay.php?f=19

P.S. автору предыдущего сообщения очень желаю здоровья... и очень надеюсь на его разумность и что если он заглянет на форум хотя бы посмотреть отклик на свое единственное пока сообщение - получить отсутсвующие пока у него в данном вопросе знания...