Саламандра Путь к себе (7,14,21,7 дней)

[Саламандра]

Сообщение от _as_

если тебя устроит 4-5 г (чайная ложка), то взгляни слева от этого поста и ты его увидишь. Трем морковочку с чесночком (или свеклу или свеклу с морковкой), столовую ложку майонеза туда и съедаем на троих-четверых (1 ст. ложка = 3 чайным). А лучше 15% сметанку между прочим. Жира меньше раз в 5.

Я не люблю майонез, а вот домашнюю сметану или оливковое масло - да. Раньше, конечно, без майонеза жизни не мыслила, а теперь даже не возникает желание его вновь пробовать, так же как и прочие соусы, мясо, морепродукты и т.д. Дело то не в том, что я хочу, но ограничиваю себя, нет.

...а ты не пробовала таки калории и жир считать? Вот ты не про чечевицу пиши а в кк. Кому как, а мне интересней.

Раньше считала, вот осталось только весы приличные прикупить и начну отслеживать и отчитываться.

Ты случайно не продвинутый компьютер-юзер? А то поставь себе какую-нить прогу и веди учет системно. Я пытаюсь начать. На КПК поставил, старательно заношу всю свою физкультуру и жратву (ну или ее отсутвие). Интереснааааа... Скоро надоест, конечно, но долго и не надо, чтообы понять, что очень важно, свои собственные, закономернсоти. Пару месяцев бы продержаться, вообще было бы здорово.

Я с компом на Вы и шепотом с твоей идеей создания программки я ознакомилась, тоже хотелось бы, но ума не хватат
Раньше вела такой дневник питания в отдельном ежедневнике от руки, интересно на самом деле. Подумывала уже на выходных заняться систематизацией и питания, и бухгалтерии, но писанины было полно, мало что успела и так сотворить Пока делаю записи в черновике.

Сообщение от Валерия1509

Муж приедет, обраааааааадуется.

А он всему рад, что дохлику, что пампушке

Сообщение от Валерия1509

_as_, вопросик. Куда делась буква "v" и почему делась?

Купировали , _as_ помолодел и отчество отвалилось