Юленькин ДНЕВНИК (21 День ЛГ+21 День ВЫХОД по Столешникову)

[Ромилъ]

Сообщение от Мaster

Приём пищи каждые два часа и есть жорик.

Только при таком питании у меня НЕТ ПРОБЛЕМ. Не затекают глаза, не опухает лицо от поздневечернего застолья. Сейчас на сон, состояние организма и вид лица не влияет количество съеденной сырой пищи даже перед сном. Можно в охотку и кило помидоров пропустить или полкило винограда, или кило хурмы или еще чего - БЕЗ ПОСЛЕДСТВИЙ!!!
--
На СЕГОДНЯ для себя я определился в питании и оно меня ОЧЕНЬ устраивает.
--
Лучше есть виноград, яблоки, помидоры, капусту, морковь, сливы, салат китайский, груши, арбузы, огурцы, бананы, хурму, авокадо, цветную капусту ТАЗИКАМИ, орехи, семечки МЕШКАМИ, чем есть варенку с майонезом, кетчупом, соусами, жареную картошку и мясо с канцерогенами. Мне последнее не подходит!
--
Может что-то и изменится со временем, но сейчас меня устраивает мой режим питания!
--
Для меня решены на данный момент следующие проблемы:
-нет лишнего веса
-нет быстрой утомляемости от зашлакованности организма
-вечерняя трапеза никаким образом не влияет на утреннее состояние и вид
-выросла выносливость и переносимость ночных недосыпов
-голова соображает быстрее
--------------------------------------------
Пока не собираюсь никуда переходить и срываться.
..