Голодание (21 день)

[Starvey]

marinka_, я не читал Вашего дневника. Но мне кажется, стоит начать путь к снижению веса и оздоровлению в целом со следующего ...

• Подготовить среду в организме, пропив травки-отравки, Юглон.
• Вместе с этим, включить физкультуру, сауны, контрастные души.
• Параллельно потихоньку увеличить долю сырых овощей-фруктов в рационе.
• И затем, вместо голода, провести мандариновый месяц (обязательно с физкультурой). Можно даже не месяц, а я для пробы неделю-другую на мандаринах. С обязательным выходом на морковном соке, морковке, болгарских перцах, сельдерее ...
• Затем, можно мандарины повторить.
• А уж потом, если необходимо, поголодать. Не с целью похудения, а с задачей выхода на овощном соке и сырых овощах, дабы опять же увеличить их долю в рационе. И учиться питаться!

Такая достаточно комплексная программа несомненно должна дать результат. Нужно только приложить усилия по ее соблюдению и дать время. А Голодание само по себе - не панацея.

p.s. Прошу прощения, что влез с не прошенным советом