Первое 7-ми дневное голодание с 3 января.

[Samsara]

4-й день голодания. Потребляю воду и морскую соль. Вес не изменился 53,7 кг. Энергии хватает. Немного мёрзнут конечности, иногда бывает слабость. Подташнивает, накупила эфирных масел. особенно от запаха апельсина тошнота пропадает) В животе периодически бурлит. Мочеиспускание реже, чем обычно, моча прозрачная, но чуть темноваиая. Запахов не издаю, налет на языке небольшой. На 5-й день сделаю клизму. Воды не хочется, но во рту пересыхает. Купила в аптеке Ессентуки-4, где-то на форуме, кажется, вычитаела, что можно иногда применять на голодании, смешивая с водой. Tata, ты как думаешь?
Резкий приступ кулинарного творчества наготовила всего - отдала гостям - вроде ничего) салат из маргаланд. редьки, салат из чёрной редьки, салат из сырых овощей, рис бурый и коричневый с приправами, овощами и мидиями) Вечером изготовила чечевичную похлёбку, пшённую кашу с овощами и приправами и испекла какие-то оладушки из гречневой муки с добавками, интересно, как получилось - по запаху мне нравится Интересно, что при приготовлении проблем не испытывала. То есть головой мне бы хотелось попробовать, а желудок не хочет, слюнеотделение обычное Встретила Рождество и в час ночи резко накрыл сон.