Время пришло (24 дня)

[МилаВ]

Сообщение от Ksenik

МилаВ, напишите, пожалуйста, весь процесс чистки.

Я уже урывками пыталась описасть, но готова повторить все, что знаю.

1, Чья методика?Честно говоря, не помню. Я в свое время читала очень много по различным методам. Целая библиотека была.
(Мне кажется, Куренного книга, но сейчас она у меня на даче, подтвердить не могу).

Помню, что обсуждался вопрос применения вместо оливкового масла любого растительного, а вместо лимонного сока - любого кислого: клюквы, смородины и т.п. Мне процеживать не захотелось. получилось лучше, чем обычно.
А кефир рекомендовали пить на следующий день как легкое белковое.
Сначала сок, потом кефир.

Ну, я кефир обычно с клюквой или брусникой пью регулярно. Вот после этого и начинается повторная чистка.

В каких пропорциях? 1 пачка (300 гр) замороженной клюквы (предварительно оттаявшей и согретой) и 300-350 гр. оливкового масла для моего веса (рекомендация Огулова).

В день чистки нужно пить сок. Семенова рекомендует яблочный.
Мне ближе смесь Уокера:
В 2-х литровую бутылку из под воды налить около 1 л сока грейпфрута, 200 мл лимонного сока, а остальное долить апельсиновым соком.
Дальше с утра пить по 150 мл сока и 150 мл воды каждые полчаса.
Надо рассчитать время так, чтобы к 19 часам пить сок закончить.

Я стараюсь после этого принять горячую ванну. И в 22 часа выпиваю смесь масла с клюквой.

А через минут сорок отправляюсь спать с грелкой на правом боку.