Каскад против булимии

[Horoshaya]

Сообщение от Lera83

но пока хожу по кругу

мне кажется, что так или иначе, столкнувшись раз с такой проблемой, в любой кризисной ситуации приходится следить за собой, чтоб не дошло "страшного". булимия - это привычка нервно реагировать на жизнь. вот как я думаю. а если это привычка- от нее не так просто избавиться. если только выработать другую привычку, взамен этой. на это уходит не один месяц. это работа над собой, постоянная.

Сообщение от Lera83

Внимательно слежу за вашими успехами!

тогда я похвастаюсь
сегодня вышла из 36-часового. думала - 48, но решила не искушать судьбу. мало ли - опять срыв. и м не сейчас так чудесно! впервые за долгое время вернулось ощущение легкости. час занималась с гантелями, час гуляла в лесу, пол часа перерд сном обруч покручу.
ем почти все сырое. купила грибов - думаю, поджарю. а нет, съела сырыми с таким удовольствием, редьку с помидорами и огурцами, хлебцы, киви 2 штуки. так хорошо желудку. он прям как начал с утра просить овощи-фрукты, так и до сих пор просит.
и даже 2 кусочка шоколада его с толку не сбили:)
еще раз понимаю, что каши, гречка и рис - это не мое. мне надо овощей, фруктов, орехов, мед, шоколад и творог. и хлебцев с сыром иногда.
в общем в головушке что-то щелкнулдо и все вернулось на круги своя, как и было последние месяцы до момента Х))
я очень рада.
а еще я рада тому, что милый наконец решается на венчание. думает, но думает в нужную сторону.
может в этом и секрет моего "возрождения"))
ох, как же мы зависим от других людей...а может так и надо?