Яблочное моноедение у человека.

[snail]

Сообщение от Maksenek

Если Вам комфортно питаться раз в 2-3 дня, то почему бы и нет, пожалуйста.

Но калории считать всё равно нужно, только так вы будете уверены, что средняя калорийность действительно небольшая и что она не увеличивается со временем - для этого и нужен постоянный мониторинг.

К тому же, это лишний повод для удовольствия: "Ух ты, в этом месяце у меня средняя калорийность меньше, чем в предыдущем - буду дольше жить и меньше риск заболеть!".

Maksenek, фуу, как скууучно...

Подсчет калорий - это уже зацикленность на еде... повышенный к ней интерес.... есть много гораздо более интересных дел..

А в таком режиме лишних калорий уже точно не будет, потому что и вкус меняется после более или менее длительного перерыва (даже яблоки кажутся чересчур сладкими и, как следствие,и калорийность автоматически снижается).
Наш организм вовсе не так глуп (если мы, конечно, сами не испортили его неправильным воспитанием - в частности - обжорством), и все сделает сам..
Когда живешь таким образом достаточно долго (а у меня это практически вся жизнь - без малого 58 лет с некоторыми перерывами, обусловленными социумом ), никаких мук голода уиспытывать не будешь. А если еще при этом есть интересное занятие, то о еде и не вспоминается, ну, по крайней мере, три-четыре дня - точно.
Мысли о калориях при этом кажутся таким, извините, бредом . и тратить на них силы ну вовсе не хочется - есть и без этого, чем заняться...
.
Все эти "ломки", "сосания" и "урчания", как я понимаю, - лишь следствие привычки есть три раза в день..
Отвыкнешь - и обретешь комфорт.