Дневник Чалыкушу: отделяем зёрна от плевел :)

[M.P.]

Сообщение от Ксения

вам, Илья намного легче придерживаться рационального питания, ведь у вас круглый год под рукой свежие овощи и фрукты, у нас же рацион значительно беднее

Ксения, посмотрела, откуда вы, и поразилась: из Киева! Да что вам печалиться о фруктах и овощах?! Что ли яблоки, груши и пр. у вас уже не водятся? Может, просто не нужно хотеть непременно 33 сорта и вида овощей и фруктов? Знаю людей, которые живя в Сибири, умудряются жить в основном на овощах, как минимум. Просто не стремятся непременно разнообразить свой рацион. И преспокойно зимой едят капусту с морковкой, яблоки, бананы, орехи, изюм и финики, гречку и картофель (кстати) и отлично себя чувствуют! Ну и активный образ жизни.