Дневник Чалыкушу: отделяем зёрна от плевел :)

[M.P.]

Сообщение от Ксения

вам, Илья намного легче придерживаться рационального питания, ведь у вас круглый год под рукой свежие овощи и фрукты, у нас же рацион значительно беднее

Ксения, посмотрела, откуда вы, и поразилась: из Киева! Да что вам печалиться о фруктах и овощах?! Что ли яблоки, груши и пр. у вас уже не водятся? Может, просто не нужно хотеть непременно 33 сорта и вида овощей и фруктов? Знаю людей, которые живя в Сибири, умудряются жить в основном на овощах, как минимум. Просто не стремятся непременно разнообразить свой рацион. И преспокойно зимой едят капусту с морковкой, яблоки, бананы, орехи, изюм и финики, гречку и картофель (кстати) и отлично себя чувствуют! Ну и активный образ жизни.

[yulia]

Чалукуш, прочитала про твои проблемы с дочей(забыла, сколько ей?).
Медицина-путь в никуда, чем больше вижу вокруг, тем больше подтверждений. А чем добрее и жалостливее мама- тем хуже для ребенка. Я в этом плане очень жесткая стала. Благо дети уже имеют опыт лечения голоданием и видят прямую связь между плиткой шоколада и соплями наутро.
Ни сквозняки, ни перепад температуры- ничто не причина. Ты сама все знаешь уже, к себе подходишь правильно. Так и к ребенку отнесись как мудрая и любящая мать, а не как нянька неразумная. Можно и жесткие ограничения ввести, пока еще ребенок вынужден слушаться. Потом сама тебе спасибо скажет.

[Чалыкушу]

Ей семь лет. )

Я пытаюсь. Понемножку мы исправляем ситуацию.)

[Илья]

yulia,
хорошо что ты озвучила мои мысли.А то меня уже строгим папой обозвали

[Jseven]

Сообщение от Ксения

Да, согласна с вами, что сейчас детей слишком балуют и всякими кулинарными изысками в первую очередь. Но моя позиция: нам нужно вспомнить, как питались наши предки, и стараться подражать им, делая, правда коррекцию под наш быт. Конечно, наши предки часто жили впроголодь, мясо было редким гостем на столе, а о всяких тортиках и т. п. никто и не знал. И были гораздо здоровее.

Если говорить о значительной массе людей (наших предков) то нужно помнить что они ВПАХИВАЛИ от зари до зари, занимались тяжелым физическим трудом. А такой образ жизни многое меняет. Сомневаюсь что их рацион будет применим к современному офисному работнику. Не факт, что то что было актуально тогда, будет актуально теперь. Мы не можем подражать первобытным людям, потому что они жили в других условиях.
Человек всеяден, спорить с этим глупо. И не стоит недооценивать возможности организма приспосабливаться. Существует очень много стилей питания, в том числе претендующих на идеальность.
Уже одно только то, что их много дает основания считать, что нет одного идеального. А то что действительно важно и стоит отметить, что общего между разными методиками питания - так это раздельность. Организм может подстроиться под определенный тип пищи, но подстроиться под что-то бессистемное ему будет труднее.
Не надо считать себя умнее природы.
Возьмите любую упаковку витаминов и вы надете на ней "суточная потребность" А потом подумайте, а действительно ли организму так необходимо получать ВСЕ витамины каждый день?
В природе имеет место сезонность, организм способен запасать витамины
разные продукты в разное время пополняют эти запасы.
Не стоит забывать, что наш организм устроен очень мудро, он очень экономно расходует вещества. Взять к примеру кальций, учавствующий в мышчных сокращениях, опуская подробности, он выбрасывается, мышца сокращается, а потом этот кальций бережно забирается обратно.
аналогичный процесс происходит в синапсах нервных волокон и много еще где.
Те же самые витамины - это катализаторы хим. реакций. А катализатор не участвует в реакции, он при ней присутствует, а значит он не расходуется в привычном понимании этого слова.

вобщем начал с одного закончил другим, но мысль разве остановишь.. )))

[Илья]

Jseven,
когда ты станешь старше,то поймешь,что лучше условия под организм,чем организм под условия (в контексте предков)

[Кatrina]

Илья, это прогноз?

[Jseven]

Илья,
Я это и не оспариваю

[Илья]

Кatrina,
предположение.

[Василий]

Сообщение от Илья

... то поймешь,что лучше условия под организм,чем организм под условия...

Я так не хочу. Я хочу организм которому все условия про колено ...