|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
24-06-2011, 06:37
|
#11 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 343
Поблагодарил: 311
Поблагодарили 1,696 раз(а) в 327 сообщениях Файловый архив: 12
Закачек: 0
|
Re: Познающий мир стремится к сыроедению
Вчера и позавчера провел тренировку:
Становая тяга 90х7 - 5 подходов --------- Жим лежа 58,5х8 - 4 подхода Подъем на Бицепс 30х10-3 подхода Свой вес утром 69 кг Сегодня велопробег за 1:11:54 (опять мокрый песок). За последние дни конечно есть отклонения в питании, которые, вроде как не превышают возможности вывода. Кроме сырых овощей, соков и фруктов 1 раз в день могу выпить 4-6 яиц, съесть кусок сала с хлебом. Если сала съедаю за раз больше 100г, то на самочувствии сильно сказывается - тяжесть в желудке, доходящая до тошноты. Ограничиваю его 2-3 разами в неделю, т.к. чувствую, что справиться с ним реально непросто. |
|
|
| 4 пользователей сказали Познающий мир спасибо за это полезное сообщение: |
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Dana стремится к ЗОЖ | Dana | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 1509 | 21-08-2021 15:17 |
| Мой Путь к Моно Сыроедению... | Вечный ученик | Архив | 1 | 06-04-2013 01:22 |
| Мой путь к сыроедению (15 дней) | Pudding | Архив | 8 | 26-11-2012 09:49 |
| Через голод к сыроедению | Irina_Carr | Архив | 10 | 13-11-2012 04:59 |
| Путь к сыроедению... | Cachinno | Архив | 4 | 15-08-2011 18:24 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Древовидный вид