Попробую и это... (1х1). Первый опыт голодания.

[Лорен]

4-й день моего эксперимента. Вес - 66.8 кг.

Вчера вечером очень сильно хотелось кушать, тем более что пришлось готовить своим ужин. .
В целом самочувствие нормальное.
Утром выжала сок из грейфрута. Водой не разбавила. Пила осторожно, наблюдая за своими ощущениями в желудке. ничего не кололо, дискомфорта не было.
На второй завтрак сделала салат (шпинат,огурцы,помидоры,укроп,кинза)+ кусок ржаного хлеба, на обед- куриная грудка (тушеная в молочном соусе с помидорами). На ужин еще не придумала. Скорее всего будет кефир.
А вот еще что. все таки вчера на ночь пришлось выпить слабительного. . Пока кишечник не хочет работать каждый день.