Еда как наркотик (34 дня)

[Вадим64]

Доброе время суток всем и каждому!

Не люблю и не умею писать/пользоваться дневниками, да ещё и для всеобщего просмотра.
Но – вот решил таки пойти в голод (долго собирался), а дневничок должен помочь провести его,
то пренебречь таким подспорьем было бы глупо.
И опыт весьма для меня новый и интересный.

Для затравки немного о себе:
Голоданием занимался в начале 90-х. Как раз появилась лит-ра – Брег, Николаев, потом Малахов.
Проблем особых не было – был просто интерес. Мало – помалу дошёл до 20 дней.
Голод переносился довольно легко. Но был существенный минус – на голоде продолжал курить
(вполне допускаю что это полностью, а может с лихвой перечёркивает потенциально
возможную пользу) – так что некоторый опыт есть.
Главное – не было понимания что здоровье строится
не только голоданием но и образом жизни вне его.

Списочек нажитых проблем/диагнозов:
- лишний вес (всегда был излишним но тут уже совсем придавил)
- подагра (привет, Ас)
- глаза начали побаливать от компа и просто чтения
- кровоточивость при стуле и из дёсен (гемор имеется)
- хронические панкреатит, холецистит, безжелтушный гепатит, гиперлипидемия, ВСД,
хронические головные боли с 10 лет (почти перестали мучить уже года два), гастрит,
- сколиоз/остеохондроз грудного отдела со школьных лет, да и
в пояснице боли последний год проявились
- близорукость правого глаза минус 2,5
в щитовидке какая-то фигня появилась, тахикардия изредка, почечные колики 1 раз пережил
(вот это боль так боль – хотя подагра все-таки покруче будет), гланды вырваны.
Ну это вот так навскидку.

Интересы:
-всю жизнь больше всего любил книжки читать – без системы, что под руку попадётся
( Стругацкие, Пелевин, Херриот – из любимых навскидку)
- заниматься (в смысле думать – обсуждать) мировоззренчискими вопросами –
переворот в голове произвели семинары Золотова (до сих пор с ностальгией те времена вспоминаю) –
чисто физическое восприятие мира (я физик по образованию) махом расширили до более скажем так адекватного
- мебель для себя из дерева делал (простенькую довольно) – никак не могу
воспринять мебель из стружек и бумаги
- баня – лет 5 как построил довольно удачно в саду из бруса – паримся с женой каждую неделю
(за год раз 5 пропустили по ув причинам) – в других банях уже никак – совсем не то
- два года занимаюсь по системе БЕЛОЯР (обучение естественному движению,
целостному восприятию своего организма и т.д.)
- два года водохлёбства (Батман) - вследствии отсутствия положительных результатов и почитав
Аника отказался от заедания воды солью - но основной напиток по-прежнему вода и в достаточных обьемах

Ну и по названию дневника (еда как наркотик) – несколько лет как прекратил
курить (Аллен Карр) - усугубил алкоголь, бросил пить – усугубил едоманию.
Для меня эта цепочка абсолютно точно прослеживается. Последствия – угасание живого интереса к жизни.
Ну всё как у наркомана – что тут долго расписывать-то (мягче конечно чем героин но суть таже)

Отсюда основная цель голодания – стряхнуть мутную плёнку наркоманского
отношения к еде и перейти к ЗОЖ (весь комплекс – не буду форум пересказывать) –
глубокая благодарность Админу за его создание и всем единомышленникам, что вдыхают в него жизнь.