500 ккал питание и др. эксперименты

[Maksenek]

Вот еще таблица и статья про ИМТ с сайта Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ): http://apps.who.int/bmi/index.jsp?in...e=intro_3.html

По ней:

ИМТ 18,50-24,99 - норма

ИМТ 17,00-18,49 - легкая худоба
ИМТ 16,00-16,99 - умеренная худоба
ИМТ ниже 16,00 - тяжелая худоба

Однако ниже дается оговорка:

Значение ИМТ не зависит от возраста и одинаково для обоих полов. Тем не менее, ИМТ может не соответствовать одинаковой степени упитанности у разных популяций и объясняется, в частности, различными пропорциями тела.

Напомню, что у Эсси Хоиболл в возрасте 35 лет в период адаптации к фрукторианству вес спустя 6 мес опускался до 31,3 кг при росте 158,5 см (ИМТ 12,5), а еще через 8 месяцев масса тела восстановилась и с тех пор колебалась от 47,5 до 50 кг. Сейчас Эсси Хониболл 86 лет, она в хорошем состоянии (см. заглавный пост), и она по-прежнему фрукторианка со стажем 51 год.

Насчет анорексии: вопреки расхожему мнению, медицинский прогноз даже по настоящей нервной анорексии благоприятный, она проходит в среднем через 1,7 года и люди поправляются:

Нажмите тут для просмотра всего текста

Prognosis

The long term prognosis of anorexia is more on the favorable side. The National Comorbidity Replication Survey was conducted among more than 9,282 participants throughout the United States, the results found that the average duration of anorexia nervosa is 1.7 years. "Contrary to what people may believe, anorexia is not necessarily a chronic illness; in many cases, it runs its course and people get better..."[195]

In cases of adolescent anorexia nervosa that utilize Family treatment 75% of patients have a good outcome and an additional 15% show an intermediate yet more positive outcome.[191] In a five year post treatment follow-up of Maudsley Family Therapy the full recovery rate was between 75% and 90%.[196] Even in severe cases of AN, despite a noted 30% relapse rate after hospitalization, and a lengthy time to recovery ranging from 57–79 months, the full recovery rate was still 76%. There were minimal cases of relapse even at the long term follow-up conducted between 10–15 years.[197] The long-term prognosis of anorexia nervosa is changeable: a fifth of patients stay severely ill, another fifth of patients recover fully and three fifths of patients have a fluctuating and chronic course (Gelder, Mayou and Geddes 2005).

http://en.wikipedia.org/wiki/Anorexia_nervosa#Prognosis

И это идет речь о нервной анорексии - т.е. психическом заболевании, когда больные вес снижают намеренно-принудительно из-за своей дисморфофобии (неадекватной оценки своей внешности, т.е. смотрят в зеркало на свой "скелет" и думают: "фу как толсто, надо бы еще схуднуть").

Так что, если уж даже при таком психическом заболевании прогноз благоприятный, то нормальным людям тем более нет повода для беспокойства - если организм какое-то время требует только 250-500 ккал в сутки, и никак не больше, значит, ему это в данный момент зачем-то нужно.

ИМТ определяют так: массу тела разделить на рост в метрах в квадрате. То есть для меня например: 55 кг ÷ (1,70×1,70) = ИМТ 19.

У многих людей из общества ограничения калорий ИМТ держится около 17. У меня пока (и на обычноедении) бывало до 17,3:

50 кг ÷ (1,70×1,70) = ИМТ 17,3 (т.е. "легкая худоба" по ВОЗ).