Эндогенное питание без отказа от твёрдой пищи

[Ledi_Myrka]

К тому же опять все сводится к желудку. ЛЮДИ, ПОЙМИТЕ НЕ В ПИТАНИИ ДЕЛА И ЖЕЛУДКЕ , А В ГОЛОВЕ !!! в помыслах, которые одолевают. Желание жрать в голове. Желудок порой сыт, а разум все равно требует есть.
я пытаюсь искоренить психическую зависимость. психологическую болезнь от еды или по другому духовную страсть.
Надо рубить корень болезни , а он не в желудке, он в мозгах)))
Если победить это, то можно есть все и насыщаться малым и жить себе не в чем не отказывая. Тогда вы будите есть меру, только голод утолять.
а если духовно это не победить, то так всю жизнь на диетах и просидите отказывая себе во всем вкусном или периодически срываясь