Дневник Ким

[ким3113]

Здравствуйте!
читаю ваш форум уже очень давно. Раньше голодала где-то раз в 3-4 месяца по 7-9 дней. Голодание очень помогло мне - перестали болеть суставы на ногах, а болели так, что ходить было невозможно, вкус еды появляется, что радует..
Ввиду того, что я очень много всего читала про голодание, то натыкалась и на материалы о вреде голодания, а том, что на голоде так плохо не потому что организм чистится, а потому что сам голод это состояние вызывает.
И вот теперь не могу снова начать голодать. Хотя по всем признакам уже давно пора.. но страшно. Противоречия сводят меня с ума, уже прям как будто раздвоение личности. Одна твердит - голодай, станет лучше. Другая - агаа, голодать вредно, только хуже сделаешь.

понимаю, что наверное самое правильное сказать - страшно, так не голодай.
но сейчас столько всего накопилось в моем организме, что жить невозможно))
симптомы такие - постоянно хочется спать, хотя нагрузок больших нет - работаю дома, работа любимая. Живу через день - если сегодня удастся как-то собраться и что-то сделать полезного, то завтра буду лежать в лежку, просто потому, что слабость нереальная. Спортом занимаюсь дома - турник, батут, пресс качаю, гуляю с собакой. Сейчас тоже только в те дни, когда удается проснуться и не лежать весь день.
Все мышцы в постоянном напряжении - иногда чтобы заснуть ночью мне приходит сначала усилием воли расслабить плечо, иначе никак заснуть не получается - так как мышца зажата. Сводит ноги постоянно. Чёрти что))

в голоде пугает утренняя тошнота желчью и дикий жор после. Хотя сейчас из-за усталости постоянной этот дикий жор тоже со мной.

очень надеюсь на помощь в виде пинков, ссылок, возможно добрых слов))
спасибо.

п.с. прошу прощения, если не в том разделе разместила сообщение.