Дневник Ким

[bagIra]

Сообщение от Ким Ойербах

достаточно ли подробно я ответила на ваши вопросы

да, вполне, спасибо! теперь картина прояснилась)
если после приема пищи тошнота была лишь однажды, а не так

Сообщение от Ким Ойербах

меня рвет после каждого приема пищи

то не все еще запущено))) и вполне поддается лечению голодом
можно практиковать регулярные (еженедельные) 1-3 дневные воздержания от пищи.
на входе рекомендую использовать дюбаж (тюбаж) – это облегчит состояние на голоде.

На форуме недавно кто-то делился опытом, как за полгода еженедельных кратковременных голоданий избавился от целого ряда заболеваний, не прибегая к длительному.

Вне голода можно пропить «травки –отравки»
В голодании главное начать… и делать это регулярно ))
ну и соответственно наладить свое питание между голоданиями)

Сообщение от Ким Ойербах

Сейчас меня больше беспокоит постоянное напряжение в мышцах, усталость (это вот кстати уже не так сильно, может мои 44 часа голода так повлияли?))

не совсем поняла: после голода симптомы усилились или уменьшились?

[ким3113]

Сообщение от bagIra

да, вполне, спасибо! теперь картина прояснилась)
если после приема пищи тошнота была лишь однажды

Вне голода можно пропить «травки –отравки»
В голодании главное начать… и делать это регулярно ))
ну и соответственно наладить свое питание между голоданиями)

не совсем поняла: после голода симптомы усилились или уменьшились?

Ну нет, тогда тошнило после каждого приема пищи на протяжении недели. То есть всю неделю после каждой еды)) После этого был голод 8 дней. Когда после голодания начала есть, рвоты уже не было.

а про «травки –отравки» не расскажете поподробнее?) или может быть ссылку. Или слово, по которому я на форуме сама что-то найти смогу. Или не на форуме))

Относительно питания между голоданиями - идет работа)) А если усталости нет, то я ничего плохого и не ем)
Но вообще этот вопрос меня конечно волнует остро. Потому что раньше все было как-то ясно - это ем, то не ем. Но по этическим соображениям. А сейчас у меня в голове что-то переключилось и я стараюсь понять, что я люблю, что нет. То есть критерий поменялся получается. И мне это очень сложно - разграничить. Понять, что я ем просто потому что есть, а что ем, потому что вкусно именно мне. Составляю списки продуктов - "люблю-не люблю")) Прежде чем что-то отправить в рот полчаса думаю, хыхы))

а после голода стало конечно лучше, усталости нет пока что)

спасибо!)