Сладко-лимонное голодание Травнички

[Maksenek]

Сообщение от Травничка

А еще измеряю и базальную (орально) тоже утром

Так базальную и вписывай - это более точно отражает температуру тела (если под языком и сразу после пробуждения, до того, как начнешь двигаться). Подмышечную вообще нафиг! Такое измерение здорово обманывает, занижая значение настоящей температуры тела аж на 0,5-1,5 градусов!

Вот описания различных способов измерения температуры тела и их точности:

Нажмите тут для просмотра всего текста

Ректально (в прямой кишке):
Эти измерения считаются наиболее точными и имеют наименьший разброс результатов. Нормальный диапазон от 36,2 до 37,7 C.
нормальная температура: от 36,2 до 37,7
Время измерения от 10 сек до 1 минуты

Орально:
При оральных измерениях поместите наконечник термометра под язык в тепловой мешочек. В процессе измерения держите рот закрытым, чтобы избежать воздействия на датчик температуры окружающей среды. Значения измерений в ротовой полости (орально) в среднем ниже ректальных на 0,3 - 0,8 C.
нормальная температура: от 35,5 до 37,1
Время измерения от 10 сек до 3 минут

Аксилярно (в подмышечной впадине):
Наименее надежный способ измерения температуры тела. Датчик термометра должен иметь хороший контакт с тканями, то есть плотно прижат, чтобы уменьшить влияние окружающей температуры. При измерение в подмышечной впадине рекомендуется продолжить измерения после сигнала еще 1-1,5 мин. Этот способ измерения является наиболее протяженным во времени и результаты ниже ректальных на 0,5 -1,5 C.
нормальная температура: от 35,2 до 36,7
Время измерения от 30 сек до 5 минут

Вагинально:
Женщины могут проводить вагинальные измерения температуры. При этом необходимо знать, что значения измерений в среднем на 0,1 - 0,3 C ниже ректальных.
нормальная температура: от 36,0 до 37,5
Время измерения от 10 сек до 1 минуты

Есть еще измерение в ухе инфракрасным датчиком, но это совсем неточное.

То есть все способы кроме ректального занижают настоящую температуру тела. Измерять постоянно ректально неудобно, но если измерять глубоко под языком (вставить градусник под язык до упора) и держать при измерении рот плотно закрытым - то занижение будет всего на 0,2 градуса - я проверял. Вот такой стандарт измерения лучше и применять, так более точно и удобно, и тогда можно будет сравнивать наши температуры между собой.

Сообщение от Horoshaya

Объясните мне, пожалуйста!
у меня опускается бывает до 34,6-34,1

Уже с первого взгляда видно, что это подмышечная! Значит, в урну! :) Надо померить более точным способом.