ЗОЖ без надрыва

[Fleur de sel]

Сильно похолодало, ночью была минусовая температура, градусов 5-7. Открытое окно пришлось срочно закрыть, плюс, поверх теплого одеяла, накинуть пушистый плед, но спальню не отапливала и спала очень хорошо. Пышащие жаром батареи пересушивают воздух, стараюсь обходиться без них хотя бы в спальне.

По ТВ передачи о том, как избавиться от последствий новогодних обжорств, причем это по всем каналам и на всех языках
Сначала учили, как намешать дикие майонезные салаты, теперь - как победить хроническое пищевое отравление.

Режим физактивности прежний. Питание тоже, однако вчера вклинились три шоколадных печенья
Сегодня нужно испечь овсяно-миндальное, ими и удовлетворять вчернюю тягу к сухим карбам.