Голод ради стройного тела! (7+9)

[elenaz]

Сообщение от Kononenka

вау леночка.. спасибо вам
elenaz, счас прочитаю что такое за массаж.. спасибо огромное..
я уже и рыгать пробовала .. никак.. прям в горле стоит и все...
мы с дочкой напару.. у нее ветрянка у меня голодовка)))))
а можно в тушеные овощи добалять томат ? картошку??
что Вы кладете??

Да не за что. Спрашивай, что потребуется. Я на многие вопросы смогу ответить.
Касательно овощей - картошку я бы не советовала. Она во первых крахмальная, а во вторых тяжеловата на первых днях выхода. А вот помидоры - я ложу. Я просто не могу даже без них.
Меня мои девчонки - подружки по голоду, научили овощи тушить - все подряд . Все, что есть - мешают и чуток притушивают, что бы полусырые были. И капусту, и помидоры, и свеклу, и кабачки и даже огурцы свежие Я еще туда добавляю кориандр молотый, шалфей, зерна горчицы и зерна кунжута. Потом лимончиком полью в тарелке - вкусняшка