И снова в бой, покой мне только снится (10 дней)

[prosto Natali]

Сообщение от Versaveia

Cпасибо,Наташа!!! Но это не так просто.Зарядка у меня каждый день по 30-35 минут.Гантельки по 1,5 кг на каждую руку.Тренажерній зал.Не так легко он и убирается.В принципе,я вігляжу хорошо в єтом весе.В Пост поголодаю.Посмотрю.как буду віглядеть в 53.Все равно он не удержится.В идеале.хочу максимальнім иметь вес 55.

я сама застопорилась на 50 кг,дальше никак,но вижу что худеть еще есть куда тоже спорт подключила(обруч 20 мин,пресс,ноги,растяжка,в общем выходит 45-60мин)на руки завтра упры подключу.тоже надежда на пост!