Дневничок Евгешки (20 дней)

[Евгешка]

Сообщение от Юла

Мне рекомендовали на грейпфруте выходить
Первый день 1 к пяти с водой: 1 сок 5 воды
2-й 1 к 4
3-й 1 к 3
4,5-й 1 к 2.
Потом добавить овощные соки... до 15 дня... а дальше пюрешечки и все такое..
Но это выход из 30 дней голода

Я, если честно, грейпфрукт не очень люблю. Ем его, потому что полезно и потому что там содержится фенилаланин, который способствует похудению. Но сок, мне кажется, будет горчить. До 25 марта я буду только на фруктовых соках, потом овощные где-то недельку (в этот период возможно, уже буду добавлять пюрешки сырые) ну и какое-то время еще буду на сыроедении. А на Пасху хочу сделать пасху творожную (правда без яиц, масла, сахар хочу заменить стевией или вообще ничем не заменять, думаю и так будет сладко с сухофруктами). А после поста подключить кисломолочку и еще мне родители привезут кусочек сахатинки (её можно есть сырой) строганина называется.