Дыхание Фролова и голодание - Форум «Лечебное голодание»

12-03-2012, 11:43

#11

ЛГТ

Регистрация: Jan 2008

Адрес: Киев

Сообщений: 1,244 Поблагодарил: 4,484
Поблагодарили 4,887 раз(а) в 1,209 сообщениях

Файловый архив: 37

Закачек: 0

Получено наград:

Всего наград: 1

Re: Дыхание Фролова и голодание

Цитата:

Сообщение от fruktoman

бульканье и вдох через аппарат массажирует легкие и очищают нижние части

Мне как-то без бульканья приятнее.Насчет очистки нижних частей: Наверное тут важнее глубина вдоха и полноценность выдоха.Я сознательно вдыхаю носом, это дополнительное сопротивление, в спорте дышат только ртом. Вдох начинаю с живота, диафрагмой.Когда живот уже невозможно дальше выпячивать, остаток воздуха добираю грудью. Выдох в основном пассивный, только в самом конце втягивая живот, выталкиваю последний воздух, и никаких искусственных пауз, тут я с йогами не согласен.

5 пользователей сказали ЛГТ спасибо за это полезное сообщение:

fruktoman (12-03-2012), Gold-orhi (12-03-2012), LadyTA (19-03-2012), Валерия57 (11-12-2012), Кремышев (03-08-2018)

Метки

фролов

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Ваши права в разделе

Вы не можете создавать новые темы

Вы не можете отвечать в темах

Вы не можете прикреплять вложения

Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.

Смайлы Вкл.

[IMG] код Вкл.

HTML код Выкл.

Правила форума

Быстрый переход

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Дыхание для здоровья	Витя	Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.	204	27-09-2025 15:59
Дыхание	Jen	Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.	84	15-11-2016 07:58
Холотропное Дыхание	Oleger	Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.	26	18-08-2009 13:15
дыхание и дыхательная гимнастика	Putin_IRL	Библиотека	4	17-05-2007 08:37

Спонсорские ссылки:

Текущее время: 02:24. Часовой пояс GMT +4.