|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
20-05-2012, 21:33
|
#11 |
Регистрация: May 2012
Адрес: msk
Сообщений: 23
Поблагодарил: 59
Поблагодарили 141 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Rica&Анфиса.Жир в топку!Даёшь упругие попки!
А насчет филатова - он довольно доступно написал систему, направленную на сжигание жира и избежание плато. Такую информацию конечно можно найти, это не уникальная методика, но инфа везде разрозненна, на форумах, где-то в мед. литературе, других книгах частично. Плюс у него не только теория, но и свой опыт, советы из своей практики, а это тоже важно. Человек должен сам испробовать то, о чем пишет.
Я не точь-в-точь соблюдаю его систему, но почерпнула то, что для меня стало работать и что мне показалось разумным. Ну короче, как и Анфиса. Уяснила для себя плюсы и какие-то моменты.
__________________
Мое похудение по книге Филатова Старт (20 апреля) - 75.8 кг, Вес - 70.1 кг, Цель - 52 кг. |
|
| 5 пользователей сказали miluoki спасибо за это полезное сообщение: |
ButterflyKA (20-05-2012),
infinity (21-05-2012),
prosto Natali (21-05-2012),
Rica (21-05-2012),
Анфиса (21-05-2012)
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| В топку астму! | Mashka | Архив | 4 | 10-06-2012 20:11 |
| Белорусы,минчане,отзовитесь! Даёшь реал! | kofffka | Встречи, походы в реале | 14 | 22-04-2010 17:53 |
| Спонсорские ссылки: | |
Древовидный вид