Путь к счастью

Milagro · 22-06-2012, 21:58

Плюсы и минусы диет- Дробное питание.

Последние 30 лет диетологи всего мира рекомендуют именно его, когда речь заходит о снижении веса.

Принцип дробного питания

Есть 5-6 раз в день небольшими порциями. При этом нужно отдавать предпочтение здоровым натуральным продуктам. Поменьше мучного, сладкого, жирного, жареного, долой продукты в панировке и сладкие напитки!

ПЛЮСЫ ДРОБНОГО ПИТАНИЯ

1. Очень здоровый и разумный принцип питания, полностью согласующийся с научными представлениями о том, как и что человек должен есть.

2. Отсутствие острого чувства голода, провоцирующего переедание.

МИНУСЫ ДРОБНОГО ПИТАНИЯ

1. Если вы работаете от звонка до звонка с одним перерывом на обед, приходится брать с собой правильные перекусы из дома и жевать их прямо на рабочем месте.

2. Безумно быстрых результатов не ждите - вес уходит медленно, примерно по 0,5 кг в неделю.

Итоговая оценка: 10 из 10

22-06-2012, 21:58	#11
Milagro Регистрация: Apr 2012 Адрес: BBB Сообщений: 4,057 Поблагодарил: 25,250 Поблагодарили 19,102 раз(а) в 4,255 сообщениях Файловый архив: 4 Закачек: 0	Re: Да, и моя жизнь полосатая, но она не зебра, а радуга :zozh: Плюсы и минусы диет- Дробное питание. Последние 30 лет диетологи всего мира рекомендуют именно его, когда речь заходит о снижении веса. Принцип дробного питания Есть 5-6 раз в день небольшими порциями. При этом нужно отдавать предпочтение здоровым натуральным продуктам. Поменьше мучного, сладкого, жирного, жареного, долой продукты в панировке и сладкие напитки! ПЛЮСЫ ДРОБНОГО ПИТАНИЯ 1. Очень здоровый и разумный принцип питания, полностью согласующийся с научными представлениями о том, как и что человек должен есть. 2. Отсутствие острого чувства голода, провоцирующего переедание. МИНУСЫ ДРОБНОГО ПИТАНИЯ 1. Если вы работаете от звонка до звонка с одним перерывом на обед, приходится брать с собой правильные перекусы из дома и жевать их прямо на рабочем месте. 2. Безумно быстрых результатов не ждите - вес уходит медленно, примерно по 0,5 кг в неделю. Итоговая оценка: 10 из 10 __________________ Научитесь быть счастливым с тем, что имеете, пока добиваетесь того, чего хотите!

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Голодание с целью Возрождения:40-дневный путь к Счастью.	Нюся	Примеры сверхдлительных голоданий	773	17-08-2024 16:52
Шаги к счастью	Jellyfish (Grues)	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	10	24-01-2013 21:29
Путь к счастью и здоровью!!!	Cheh0w	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	28	06-02-2012 20:41
Путь к женскому счастью	Nevesta	Архив	23	26-10-2007 12:24

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Спонсорские ссылки: