Цель - 42 дня чистки по М.В. Оганян.

[Сыроежка]

Сообщение от Евочка

Привет, хорошего голода! Шиповник нельзя заваривать с темп выше 60 градусов, иначе витамин С разрушается и ты пьешь просто кислую воду. Я ягоды измельчаю в кух комбайне, у меня сушеные. Потом заливаю с вечера водой 60 гр. и под подушку-или под плед, на всю ночь. Вот тогда получается полноценный шиповник. По поводу заваривания трав- я завариваю в термосе, потому что свежезаваренные травы не успевают отдать все полезное в воду, поэтому чем дольше (2 часа) заваривается трава, тем лучше.

Спасибо огромное за совет.
Если правильно поняла, то теперь травы заварю в термосе, а шиповник то же в термосе, но температурой не выше 60 градусов. БЛАГОДАРЮ!!!