Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.

[Maksenek]

Сообщение от Gold-orhi

Связываю это с термогенезом, о котором писал Макс.
Немного озадачило, что часто стало тянуть на белковую пищу, причём животного происхождения (творог, яйца, сыр). Но решила не противиться этому желанию и есть столько белка, сколько требует организм.

Правильно что не противишься. В том, что при термогенезе тянет на белки нет ничего удивительного, ведь гормон термогенеза - T3 вызывает ещё и повышенный катаболизм белков, от этого потребность в белке увеличивается. При ограничении калорийности же наоборот, метаболическая активность Т3 понижается, что не только уменьшает траты энергии на термогенез, но и оказывает азот/белок сберегающий эффект: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6383009 Но "специально" есть белки конечно не стоит, лучше по желанию организма - пусть он сам определят чего и сколько ему в данный момент нужно.