Стоит ли голодать?

[Серебряная Капелька]

Здравствуйте! Очень много читаю о голодании... несколько раз пробовала начать голодать... но неудачно, не выдерживаю и одного дня (((. Может от того что недостаточно осведомлена...
В первую очередь меня беспокоит лишний вес... при росте 157, вес 89 кг... (мне 33 года). Вес "набрался" во время беременности и после родов остался на месте, не двигается никуда (уже 3 года) До этого весила 55-60. С увеличением веса, появились папиломы, отдышка, отеки, постоянная горечь во рту, храп, нарушение критич. дней.... Из-за всего ЭТОГО стала раздражительна, нервная.
Постоянно ограничиваю себя в еде, не злоупотребляю "вредной" пищей...правда я сладкоежка, алкоголь не принимаю... иногда курю....
Очень много хожу, воздух у нас чистый, мы живем в сопках , вокруг тайга...
В общем возник такой вопрос, поможет ли мне голодание, и как правильно именно мне начать? Не могу получить консультацию у врача, так как не всегда имею возможность посетить "цивилизованный мир" )))