чередование 1+1

[Эля2010]

Доброго времени суток!У меня очень много лишнего веса я пробывала разные диеты,но на долго меня не хватало и вес возвращался с лихвой,на сегодняшний день я настроила себя и готова окончательно поменятся и внешне и внутренне. Я очень хотела бы проконсультироваться у вас в клинике но не имею возможности т.к. живу на Украине. Прежде чем решиться на голодание я очень много прочитала об этом в инете.и нашла для себя более приемлемый график голодания это голодание через день.Расскажите пожалуйста как его проводить и подходит ли такой график для сброса веса и оздоровления.Заранее Вам благодарна!С ув. Эля!