Дневник Excellence №2: Тепло!

[Em7]

У нас потепление -29 (перерывы должны быть)
И я ясно чувствую своей шкурой, что действительно потеплело
Какие-то мысли о весне замелькали.
Сегодня плавал в горячей ванне. Эта процедура отнимает у меня 2 часа(!) отодрать псор быстрее не получается.
Из-за закаливания он пошёл на обострение, что вполне естественно. Но я ему задам это поиск кнопки.
Манёвр такой: ухудшение, затем компенсация и последующее улучшение.

Новое удовольствие связанное с собачьим холодом: поедание горячей гречки с маслом. Если бы вы знали! я ем не просто пареную крупу, я поглощаю тепло, ем чистую энергию чувствую как при этом согревается лицо и нос. Это непередаваемое ощущение))

Источник энергии должен быть внутри, такой же как эта гречка, чтобы можно было согреться стоя голым на улице (замашки, да? )

На днях надо начать качать пресс и найти способ сочетания этой нагрузки с ходьбой/бегом.
Настоящая зима ещё впереди, ещё побегаю по морозцу.
Помню, в одну из прошлых зим я относительно неплохо привык к холоду, несмотря на нехватку в весе. Об адаптации говорить не приходится... просто привычка, не было шоковой реакции.
Наверное надо повторить номер.