Голодаю 30 дней (с 03.01.13-01.02.13)

[Игарена]

день 7.
вес 77.0
С утра встала с плохим самочувствием (еле проснулась, побаливала голова, во рту ужас просто, вялость во всём теле), побежала по делам.
На улице морозцем прихватило, помесила ногами снег по колено, взбодрилась. Хорошо хоть,что детки у свекрови до 14 или чуть подольше побудут, работы пока немного в салоне, можно голодать не взирая на побочные эффекты
Вес уходит медленно и верно, объёмы чуть быстрее идут, на опережение.

Буду подтягивать кожу (на животе и ногах с внутренней стороны бедра, массирую до лёгкой красноты, усиливаю кровоток, крем сейчас применяю с натуральным жгучим перцем, заодно согревает, а то мерзлявлюсь сильно.)

К еде уже совсем равнодушна, запахи не раздражают, но иногда желудок может поурчать предательски, появилось лёгкое чувство тошноты, но стоит попить водички проходит.

Нарушение сна остаётся и очень напрягает, думаю скоро наладится. Заметила, что сердце стучит сильнее что ли в последнее время, давление 110\80 пульс 73, для меня это очень даже в норме, обычно пульс у меня за 80 в состоянии покоя и как правило нижнее давление зашкаливает,при нормальном верхнем.

Вот так, первая неделька пройдена! В общем и целом я довольна!

Сообщение от Alrive

Умница! С таким юмором относитесь к голоданию. У вас всё получится.

Конечно получится, иначе лучше было и не браться! А раз взялась, то пойду до конца. И вам удачи и хороших результатов!