Спортивное питание:)

[Astrid]

Я вчера навернулась около магазина, упала на левую сторону, удар пришёлся на среднюю чатсь бедра и середину голени. Хотела успеть сгруппироваться чтобы локоть не зашибить левый, но чуть погасив удар правой ладонью видимо потянула сильно связки спины или мышцы спины.

Просыпаюсь и понимаю, что не могу даже пошевелиться, боль такая тупая какая-то, как будто вместо мышц кирпичи.
Вот.

Будьте аккуратны, 3,14дорасы из ЖКХ не посыпают дорожки песком, а народ как в боулинге кегли падает

Не перестроюсь всё никак, на улицу выхожу и как во сне.
Да, про сон, восколько бы я не легла, просыпаюсь в 12 утра только. А доманаострове в 8 утра и вставала как раз =)