Опять в десяточку!

[На-Талия]

Сообщение от СтройняшкаЯ

Наталь, вопросик вот, скажи, когда каскад, то на второй десятидневочке вес так же уходит, как и на первой?

Нет, моя хорошая, к сожалению - нет. Причин, как минимум две,
даже три.
1. Организм уже скинул лишнюю воду.
2. Организм привыкает и быстрее переходит в режим экономии.
3. Психология может на уровне подсознания всячески препятствовать -
ты даже неожиданно для себя можешь уже сделать вывод, что уже всё
в норме и голодать дальше нет необходимости.
Третья причина не у всех работает.
Но следует помнить и о хорошем - те кг, которые ты скидываешь потом медленно
и верно - самый настоящий жир, плотный, противный, тугоплавкий, от которого
вообще ничем другим можно и не избавиться. И сколько бы ты не скинула потом - в любом случае
нужно говорить самой себе и своему организму огромное спасибо.
У меня сейчас за 10 дней около 5-6 кг уходит, назад 2-3 приходит - это нормально.
Но могут и все вернуться легко. Тут как раз причина №3 работает,
вот и буксую на одном месте. Но всё-равно я за год
сильно продвинулась вперёд , и буду двигаться дальше.