Аневризма аорты с расслоением, аритмия и голодание

[Елашкин Сергей]

Как Вы измеряете КП?[/QUOTE]

Я еще прошу, Вас, изучить информацию из первоисточника.
КП не может прыгать так много. Скорее всего ошибка в замерах. Было бы здорово сдать кровь на анализ содержания СО2. Специально узнаю можно это сделать в нашей больнице. С анализом на руках посмотреть на таблицу и определить КП. Тогда к этой КП можно точно определить свои ощущения при замере. Бутейко говорит, что правильно замеренная КП определяется с точностью до 1-2сек. У меня тоже проблема с замером. Вы правы, теоретически до первого движения дыхательной мускулатуры. Часто встречаются советы до первого желания вздохнуть, а у меня первое желание появляется сразу после выдыха. Выдых тоже не должен быть полным, не при замере КП, не при дыхании вообще. Тот же аппарат Фролова, только внутри легкого. Просто свободно выпускается воздух, остается место для накапливания СО2. Я пробовал до первого толчка, что-то не получается, тогда вытягиваю до ощущения легкого пощипывания или зжения не знаю как сказать и от этого времени отнимаю секунд 10-15. Максимальную не замеряю, раз сказали не делать задержек, но думаю МП будет около 60-70сек. Главный критерий замера КП это ощущение первого вдоха, если он не глубокий и после него нет желания хватануть еще воздуха, значит КП почти верное. Только не спешите с увеличением КП. Это не просто секунды и увеличение СО2, весь организм, вся система обмена веществ выходит на новый уровень кислородноуглекислова баланса. Необходимо вести дневник занятий. Он нужен для определения начала и завершения реакции выздоровления, иначе недомогания, возможно температура, обострения и др. могут быть восприняты, как совершенно не связанные с методом. Читайте форум. Я не смогу при всем желании рассказать и объяснить все что необходимо. Имейте в виду, что все препараты которые вы принимаете нужно первоначально уменьшить как минимум на 50%, лучше совсем отказаться, но на всякий случай держать их рядом( для самоуспакаения). Принимать только в крайнем случае не более 50% от дозы. Посмотрите ютуб "Дыхание смерть", поймете метод для мыслящих людей, те кто привык выполнять все по строго прописанным инструкциям или методикам, не прислушиваясь к себе, не в поисках, без анализа инфы как внутри себя так и вне, остановится в лучшем случае на КП 20сек. Хотя и это хорошо, если до этого она была 7-10.