14 дней и -11 кг, это моя мечта,нужна подержка

[Toma95]

Кисточк@83, спасибо за советы, ест такое просто мне стыдно что вижу все голодают, худеют а я срываюсь, меня сейчас очень нужна похудеть и от этого у меня дересия я кушаю не могу собраться, знаю что если даже похудею хоть 5 кг настаене поднимиться но не как не могу меня заставлять не знаю xчто это ранше так хорошо держала сейчас что то не настраиваюс и от этого у меня полный провал во всех моих делах, у меня полно дел, дисертация вон ешо не заканчивала, не сижу не работаю на него, разние екзамени, квалификфции оставила пока все очень плохо, и все из за того что не худею, я вес день об этом и думаю, даже начинала постараться реже встречаться с женихом так как стесняюсь , вед его дала слово что похудею а наоборот поправлялся
Мне ужастно плохо, все ругают и мама и сестра не хочу не скм встречатся, не знаю как взять вебя в руки как похудеть и вернуть жизненная радост?