Путешествие вместо еды!

[Brisa]

Сообщение от Виктор8

Тут я о мальчиках подумал ))

да какие там мальчики, когда голодом сидишь))

Еда успокаивает!
Такова вторичная выгода от еды, переедание лишь следствие несбалансированной психики. Чтобы успокоить психику не едой, можно помедитировать. Медитация не обязательно пассивная, можно сжечь стресс цигуном.

положа руку на сердце, я ведь ни одного голодания в своей жизни не выдержала не в тепличных условиях!
в июле - когда я отголодала 33 дня , я жила одна в Рио, погода была прекрасная, море, велосипед... мне никто не мешал, в доме не было еды!

дальше, короткие попытки не в счет...
последнюю серию голодовок (6ВГ, 6 СГ+Вг+кокосовая вода)
я начала голодать, живя рядом со всеми, и сорвалась, я сняла домик лично для себя и уединилась, о это было прекрасное время в моей жизни! мне голодалось легко и энергично)))

сейчас я в Рио, погода - супер, пляж рядом, НО мы снимаем квартиру с двумя моими друзьями (точнее, подруга и ее МЧ), которые вечно что-то хомячат, не что-то а забили холодильник до отказа фруктами, и...
и я не устояла
я - слабак, зависящий, от внешних обстоятельств((( и это печально!
может даже дело не столько в соблазнах, сколько в скачке энергии
МЧ моей подруги конкретный провокатор и вампир, он и ее сосёт, я вижу как она уже начала курить и слетела с сыроедения, и меня он не прочь уцепить!
первый день, я держала ухо востро и не давала себя в обиду, но сегодня, где-то что-то упустила, вышла из равновесия, а еда - вот она под рукой! прервать голод - секундное дело, хватает мгновенной отключки осознанности!
знаю, что люди голодают при разных обстоятельствах, и не дело расчитывать только на идеальные условия, но у меня пока по другому не получается(((
вобщем, уплетаю еще кусочек ананаса, и завтра решу, буду снова голодать, или дождусь акадаши)))

После успокоения психики можно провести процесс разоружения.
У тебя камень за пазухой, у дяди Жоры кокос, и вы угрожаете друг другу тяжелыми предметами. После успокоения можно расслабиться и провести разоружение.
Если у тебя не будет нервов, у дяди жоры не будет кокосов, вы с ним полюбовно перейдете на мелкие предметы типа ягодка.

Чисто технически можно сделать наблюдение за дядей Жорой со стороны.
Меняешь состояние терпилы на состояние наблюдателя, исследователя.
Берешь листочек в клеточку. На ось Х откладывашь аппетит в баллах по десятибальной шкале.
На ось У время - каждый час или чаще на твое усмотрение. График выкладываешь сюда в виде таблицы.
ОК?



...Держаться станет легче, когда ты расслабишся.
Патаму что твой дядя тоже расслабиться, за компанию.

а пока медитирую по совету моего мудрого Каа))) и занимаюсь рисованием графиков, как минимум, это отвлечет от того, чтобы умять ананас целиком)))
благодарю тебя, друг сердешный))) обнимаю крепко)))