Голодание на природе (у моря)

[шамони]

Сообщение от Mar4elo

15 день решил больше двигаться, на сколько это возможно, хожу пешком по пляжу, потом в лес. когда устаю ложусь на пляже и часик дремлю.
Можно конечно весь день валяться и переворачиваться из стороны в сторону. от застоя чувствую закисаю .
Заметил, при ухудшении самочувствия надо клизьму. Так и получается за день сг в кишечнике скапливается конкретная грязь.
Сегодня почистился. удивляюсь 15 день, а до очищения далеко. На столько был озадачен, что решил сделать пранкшалану. а так как клизьмы солёные начал пить талую воду. Незаметно распил 2.5 л . а пранкшалану делать расхотел. Ну не представляю сейчас как выпить 3л солёной воды. заменю клизьмой. Пусть и не совсем то.
Состав кл - 2л горячей воды, 3 ст ложки морской соли и кидаю туда мятые свежие листки эвкалипта. пока остывает эвкалипт успевает отдать свой аромат. он антисептик, что-то в этом есть.

Пракшалану делают перед голодом а не во время.