Дневник голодания

[helenocka]

29.05 1 день выхода
Вес 68,3 (-0,4). Да, вчера вечером кетоны в моче +. Что-то стопы отекли. Хожу по жаре много, наверное. С утра еще продержалась, ближе к обеду попила кефиру. Еще на работе купила ряженки. Около 18 часов ела копченую салаку (недели 2 уже ходила вокруг нее кругами и поняла, что действительно организм хочет), вареное яйцо, плавленый сыр, топленое масло, лаваш (не надо было, но немного). Часа через 2 съела яблоко. Да, еще выпила грамм 200 кокосового молока (тоже давно хотелось). Сейчас пью кефир. Странное дело, но ни клубники, ни помидоров, ни шпината не хочется. Был самостоятельный стул. Немного поболело слева после обеда, но не долго. Думаю это уже поджелудочная началом еды недовольна))) Завтра посмотрю по настроению- либо завтра поголодаю, а в выходные поем, либо наоборот )))В общем сидю - наетая и абсолютно счастливая ))))