Голодание в юном возрасте

[Jackal]

Всё хотел спросить на какой-то темке, но вот темки всё не подходили по седержанию.. ...Мой воспрос: Можно ли в подростковом возрасте проводить длительное голодание, я имею ввиду более 3х дней?! Мною было прочитано оч много материала по поводу голодания, где и когда и с кем,.....стараюсь питаться раздельно но не всегда получаеться, поскольку аппетит наигрываеться моментально, не успел я утром сьесть кашку с блинчиками, как после универа в часика 4 уже хочу запихнуть в себя весь холодильник, хотя после етого проходит пару часов и надо идти в тренажёрку или на самбо, а потом в 10 и 10:30 обратно набивать себя либо салатами либо мясом с кашей.....Но ведь рекомендуют же гигиенисты есть утром какой-то фрукт или сок, днём салатик с чём-то и еще что нибудь не перегружаемое желудок под вечерок.
Я ТАК НЕ МОГУ, .....либо ето возраст либо активный образ жызни....вон сейча свместо голодания начал делать каждую субботу клизмы и воскресенье голод.....36 часов......Я запутался ....
Кто каким советом помогите......