Мой голодный 2014-й...

[На-Талия]

Сообщение от Gulichka

Наташ,все обязательно получится!Или по крайней мере должно получиться!Просто когда привыкаешь к одному состоянию очень тяжело переключиться к другому!Нужна огромная сила воли! Чего я тебе желаю от всей души!

Ты как всегда права!
Но мне уже легче по ощущениям - я немного "сдулась", как воздушный шарик.
Второй день чищусь и ем только вечером.

Сообщение от helenocka

На-Талия, Натусь, привет! Ну тебе сейчас как голодать-то? Начало в новом доме, экзамены, выпуск... Дай себе отдыха маленько. Не хотелось есть до 15 и нормально. Не подстегивай организьму слишком. ИМХО конечно.

Сложно, Лен, честно скажу.
То одно то другое...То новоселье, то выпускной, потом др у мужа - 3 июля, родственники
огромной толпой приедут. Надо успевать в промежутках - так думаю.
То есть каскады - пока мой вариант.

Сегодня, как все уже поняли - не вошла в голод.
Опять до 15-00 и поела, правда по-чуть-чуть:немного нулевого творога + молоко,
потом перерыв часа 2,5, потом салат из одной зелени (укроп, петрушка, лук зелёный, чеснок, сметана) и опять молоком запила.
Была ещё куриная грудка и одна карамелька.
Я в последнее время просто фанатка молока стала - не могу без него,
пью просто так литрами, может кальция Д3 попить? А то литрами молоко трескать тоже не айс...
Сейчас посчитаю свои калории за сегодня.
Посчитала, получилось приблизительно 670 кк.
Завтра снова буду пробовать, желудок уже ужался заметно, может получится.