Мое первое голодание...

[ИРА!]

Как я лично понимаю,то клизмы мы делаем для того,чтобы оставшиеся в кишечнике экскрименты ,не отравляли организм.А выход,тут всё конечно индивидуально,но на Вашем месте,я бы вышла по Столешникову. Это только моё мнение,))))там у него пошагово всё расписано,жора не будет и очищение продолжится и самостоятельный стул, примерно, через неделю появится.А сколько голодать,это только Вам решать,но если всё хорошо,то почему бы и не 21,завороток кишок может быть если наесться обычной еды,опять таки ,мои мысли "вслух"))) А. Вы большой молодец,наблюдаю за Вами