Всё будет хорошо, я узнавала

[Ratlana]

Немного о том, чем же я тут занимаюсь ))) ( кому интересно, начало на предыдущей странице))))) Приехали мы еще зимой, но все равно очень много ходили пешком по 15 км, за раз, муж регулярно по утрам окунался в море, я всего пару раз, по натуре мерзлячка))), морж из меня честно никакой. Проводила самостоятельно сессии ребефинга, делала себе сеансы Рейки, йога по утрам, опять же по силам, ничего через силу не делаю. Весной нашла подработку, так... работа в полноги))), но все равно, не веду паразитирующий образ жизни)))) Весной стала больше плавать, а с приходом лета, плавание стало обязательным началом дня. До 7 утра выходим из дома и до работы успеваем час плавать и час ходьбы в быстром темпе.
С питание не так все "правильно", хотя....
Ни к какой системе себя не отношу, но уклон больше к веганству, молочка изредка проскакивает, яйца- 1,2 в неделю, а то и в две. Мясо ни-ни.... Моя слабость сладенькое , могу выпечку домашнюю поесть, могу мороженое, хотя потом ругаю себя за это,ну вам ли говорить? Сегодня доела плитку шоколада, растянула ее на три дня ))). Балуюсь кофейком по утрам, а в остальном... все хорошо, все хорошо...!! Фрукты, овощи, круп совсем немного. Вес не знаю, пол года не взвешивалась, да и зачем? Зеркало самый честный и правильный ориентир))).
Приоритет -здоровье, остальное мелочи!