Дневник голодания (планирую 14-21 день), включая подготовку

[Annushka1982]

11-ый день
Вес: 53.7 кг (отвес - 0 кг)

Вес пока не двигается, что, в общем-то, вполне ожидаемо после перехода на соки. Самочуствие - отличное, утром ходили с малым в бассейн, наплавались вдоволь. Энергии - полно!

В течении дня в виде разбавленных соков было употреблено: пучек кинзы, огурец, два яблока, две морковки, 1/2 свеклы, 1/2 граната. Попробовала немного апельсинового сока - не пошел, все-таки цитрусовые (за исключением лимонов) - это вообще не мое. Жора пока не беспокоил . Аппетит монемногу появляется, но легко контролируемый. Хочу продержаться на соках эти несколько дней. ЖКТ работает прекрасно.

Состояние спокойное, меньше раздражаюсь, меньше негативных мыслей в голове. Весь этот белый шум, который самопроизвольно возникает в голове: "Уу, тетка жирная, фу, чего она гамбургер лопает? Здоровья не жалко?", или самокритика по любому поводу - все это у меня постоянно шло фоном, как бы автоматически, просто уже иногда хотелось мозг выключить. В последние дни этот белый шум заметно уменьшился, как-то все спокойнее и позитивнее воспринимается. Очень интересно наблюдать .