Дневник выздоравливающей

[Ромашка1980]

С 1 января 2016 г. перешла на лактовегетарианство.
2-й шаг - хочу полностью отказаться от сладкого и мучного. Когда-то у меня это уже получилось, но сила привычки - увы - одолела меня. Я ем сладкого немного, но ем. Для меня сладкое как наркотик, без него и жизнь не в радость. Пытаюсь заменить сладкое фруктами, как я уже успешно делала когда-то.
Мучное - тут тоже всё сложно. Сдобу, пирожки, торты и т.п. не люблю, а вот от черного хлеба и макарон мне всегда отказываться непросто.
Снова завела пищевой дневник, чтобы не заниматься самообманом.
Вес на сегодня - 70,5